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身高公式女_身高公式

发布时间：2023-03-13 01:55:09 来源：互联网

【资料图】

1、世界卫生组织推荐的计算方法：　　　男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重　　标准体重正负10﹪为正常体重　　标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足　　超重计算公式　　超重%={（实际体重－理想体重）/（理想体重）}×100% 　　根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

2、在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

3、　　依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

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